靈芝怎麼泡水喝 靈芝的做法
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1、靈芝泡水
把野生靈芝碾成粉或剪下來為一小塊,用温度衝調,温度為60度為宜。一般一天一朵野生靈芝合適,可衝調食用一天,用保温水杯隔熱保温。
2、靈芝煮水
靈芝煮水一般煮20-30分鐘,挑選好的紫靈芝切片,自來水清洗,把紫靈芝撕成小塊,自來水稍泡一會,放進石鍋內,添加500ml水,放進灶上燒開;煮20分鐘後,將靈芝水倒出,就可以食用,剩餘的野生靈芝渣不必扔,能夠再運用2-3次。
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