芸豆要燉多久才熟 芸豆要燉幾分鐘才熟透能吃呢

1、芸豆要燉15-20分鐘左右才熟。

2、芸豆需要煮至翠綠色消退,確保煮熟煮透才可以食用,否則可能會導致身體出現不適,為了更安全,在燉煮前可以先用開水焯燙幾分鐘。

3、芸豆含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等成分，芸豆具有輔助降脂、美容養顏的功效。