番茄胡蘿蔔不能一起吃謊言

這是不正確的説法。番茄和胡蘿蔔可以一起吃，並且組合在一起往往具有更好的營養效果。番茄富含維生素C、番茄紅素和鉀，有助於增強免疫力、促進消化和預防心血管疾病。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素A和纖維素，有助於改善視力、提高皮膚健康和預防便祕。因此，將番茄和胡蘿蔔搭配在一起食用，可以獲得更多的營養益處。