灰灰菜不能和什麼一起吃

灰灰菜是一種富含骨膠原和蛋白質的食材，可以和大部分食材搭配食用。然而，由於每個人的體質和健康狀況不同，有些人可能對灰灰菜不耐受或具有其他不適應症狀。在特定情況下，以下人羣應避免和灰灰菜一起食用：

1. 對灰灰菜過敏者：個別人羣可能對灰灰菜中的某些成分過敏，如暈眩、嘔吐、皮疹等不適症狀，此時應避免與灰灰菜一起食用。

2. 草酸結石患者：灰灰菜中含有一定量的草酸，草酸在體內會與鈣結合形成草酸鈣，這種物質容易形成結石。因此，對於已經有草酸結石的患者，應避免過量攝入灰灰菜。

3. 腎功能不全患者：灰灰菜中的草酸需要通過腎臟排出體外，如果患有腎功能不全的病人攝入過多的草酸，會增加腎臟的負擔，不利於病情的改善。

總之，對於大多數人而言，適當食用合理搭配的灰灰菜是安全和健康的。如果擔心自己是否適合食用灰灰菜，或者有特定的健康問題，請諮詢相關的醫療專業人士。