筧菜不能和什麼一起吃 筧菜不能和哪些食物一起吃

1、莧菜不能與山葵、甲魚、牛奶一起吃。

2、莧菜+山葵：這兩種食物一起吃會引起中毒，對我們的健康來説是一種威脅。

3、莧菜+甲魚：這兩種食物一起吃對我們的腸胃不好，會不好消化。

4、莧菜+牛奶：會影響我們的身體對鈣物質的消化。

5、莧菜中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C，以及豐富的人體所需的礦物質，對我們的健康來説是非常好的。