健康秋季吃什麼水果 健康秋季吃什麼水果比較好

1、健康秋季吃柚子、甘蔗。

2、柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富。它富含胡蘿蔔素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質。直接食用，也可以製作成柚子茶，非常好喝。

3、入秋之後市場上的甘蔗越來越多，甘蔗是非常適合秋季食用的水果。很多賣甘蔗的小攤還會將甘蔗壓成汁直接飲用，真的是非常的方便，不過大家應該都喜歡邊嚼邊吐的快樂。