靈芝淮山煲湯可以嗎 靈芝可以和淮山煲湯嗎

1、淮山可以和靈芝一起煲湯，具有補血、提高免疫力的效果。靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味。

2、芝含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能幫助脾胃消化吸收，是一種藥食兩用的食物，兩者可以一起食用，具有健胃健脾、清熱的功效。

3、建議：山藥具有降血糖、滋補脾胃的功效，特別適合脾胃虛弱、少吃多累、經常吃能延年益壽的人。