扁菜心不能和什麼一起吃 飲食文化 關注:1.97W次 扁菜心不能與含有高量維生素C的食物一起食用。因為維生素C會破壞扁菜心中的維生素B1,降低其營養價值。所以最好不要和柑橘類水果、草莓等維生素C含量較高的食物一起食用。 標籤: 菜心 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yinshi/lyd44w.html