藍莓雪糕怎麼炒好吃又簡單

藍莓雪糕的功效：
藍莓是富含抗氧化物質的水果，具有抗衰老、抗氧化、防癌等功效。藍莓還富含維生素C、維生素E和纖維素，有助於增強免疫力、改善血液循環、促進消化等。

材料：
- 300克藍莓
- 200毫升牛奶
- 100克砂糖
- 200毫升淡奶油

做法步驟：
1. 將藍莓洗淨備用。
2. 將藍莓、牛奶和砂糖一起放入攪拌機中，攪拌至完全均勻。
3. 將淡奶油倒入一個碗中，用電動打蛋器將其打至稍微有點發泡的狀態。
4. 將藍莓糊倒入淡奶油中，用橡皮刮刀輕輕攪拌均勻。
5. 將混合好的雪糕液倒入冰淇淋機中，按照冰淇淋機的使用説明攪拌製作。
6. 將攪拌好的雪糕倒入冰淇淋盒中，放入冷凍室冷凍6小時以上，直至完全凝固。
7. 取出冰淇淋盒，將藍莓雪糕舀入冰淇淋杯中即可享用。

注意事項：
1. 在攪拌藍莓糊時，攪拌的時間不宜過長，以免藍莓糊變得過於稀薄。
2. 在製作過程中，冰淇淋機的攪拌時間和冷凍時間可以根據個人口味進行調整。
3. 如果沒有冰淇淋機，也可以將雪糕液倒入容器中，放入冷凍室冷凍30分鐘後取出，用橡皮刮刀攪拌均勻，然後再放入冷凍室繼續冷凍。

通過以上簡單步驟，你就可以輕鬆製作出美味可口的藍莓雪糕了。享受這款富含營養的冰凍甜品，滿足味蕾的同時也滋養身體。