栗子不能和什麼一起吃嗎

栗子不能和柑橘類水果一起吃。這是因為柑橘類水果中含有豐富的維生素C，而栗子中的單寧酸會與維生素C結合，使得維生素C的吸收率下降，影響營養的吸收。所以最好在分開的時間段內食用栗子和柑橘類水果。