玉米可以消化多久才能吃

一般來説，玉米的消化時間取決於個人的消化系統和體內環境。通常來説，玉米的消化可能需要大約4-6小時。但是對於一些人來説可能需要更長的時間，尤其是如果玉米未煮熟或者是整粒玉米。最好確保充分咀嚼食用玉米以幫助消化。如果有消化問題或者消化速度較慢，最好諮詢醫生或營養師的建議。