新鮮桑葉泡水喝的正確方法 新鮮桑葉怎麼泡水

1、將桑葉和菊花洗淨，放入杯中；注入適量沸水，放入冰糖；攪拌均勻，蓋上杯蓋；沖泡5~10分鐘，即可飲用。

2、新鮮桑葉如果直接泡水喝，需要選擇煮沸的開水加蓋泡，泡10-15分鐘左右，最好是使用保温的不鏽鋼杯，使水温一直處於較高温度，以便藥物的有效成分充分釋出。在有條件的情況下，建議還是用水煎方式，通常煎煮時間為10-15分鐘，注意不宜久煎，以免破壞藥液成分，影響藥效。