海馬燉什麼好小孩長高

海馬可以被燉煮成湯或燉燉料理，據説對小孩長高有一定的補益作用。海馬含有豐富的蛋白質和鈣質，有助於促進骨骼和身體發育。除了海馬，還有其他一些食材也有助於小孩長高，如牛奶、雞蛋、豆腐、堅果等富含蛋白質和鈣質的食物。同時，保持均衡的飲食和適量的運動也對小孩的身體發育很重要。