桃和棗能不能一起吃

桃和棗可以一起吃。這兩種水果在口感和味道上有一定差異，但在營養方面都有各自的優點。桃含有豐富的維生素C和纖維，能促進免疫系統和消化系統的健康。而棗則富含礦物質、纖維和抗氧化劑，有助於提高能量和促進腸道健康。因此，將桃和棗一起食用可以讓人獲得多種營養物質，同時享受不同口感帶來的味道體驗。