喝益生菌多久才能吃飯啊

一般來説，喝益生菌後可以立即吃飯。益生菌是一種對人體有益的活菌，通過改善腸道菌羣平衡來幫助消化和吸收營養物質。它不會對進食時間有特殊的限制。所以你可以在喝益生菌之後按照正常的飲食習慣進食。