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綠豆能不能跟黑木耳一起吃

綠豆能不能跟黑木耳一起吃

綠豆能不能跟黑木耳一起吃

綠豆和黑木耳可以一起食用,它們的搭配是可以的。綠豆是一種營養豐富的食物,富含蛋白質、纖維和維生素,具有清熱、解毒的作用。黑木耳富含膳食纖維、鐵、鉀和維生素B,具有滋陰潤燥、養血安神的功效。所以,將綠豆和黑木耳一起搭配食用,可以充分發揮它們的營養價值,對身體健康有益。

標籤: 黑木耳 綠豆
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