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給同學做早餐簡單又好吃

給同學做早餐簡單又好吃

給同學做早餐簡單又好吃

早餐是一天中最重要的一餐,對於同學們來説,一頓營養豐富、簡單又好吃的早餐能夠幫助他們保持精力充沛、專注學習。下面是一款簡單又好吃的早餐菜譜。

功效:提供豐富的蛋白質和碳水化合物,增加能量,提高學習和思考能力

材料:
- 雞蛋:2個
- 麪粉:50克
- 牛奶:100毫升
- 鹽:適量
- 黃油:適量
- 果醬或蜂蜜:適量

做法步驟:
1. 將雞蛋打入一個碗中,加入鹽,用筷子或打蛋器攪拌均勻。
2. 加入麪粉和牛奶,攪拌至無顆粒狀成為麪糊。
3. 在平底鍋中加熱適量黃油,待黃油融化後,將麪糊均勻倒入鍋中。
4. 用鍋鏟將麪糊從中間向外推,使其均勻分佈在鍋底。
5. 等到底部變成金黃色,輕輕翻面,再煎另一面至金黃色即可。
6. 煎好後將薄煎餅放在盤子中,塗抹上喜歡的果醬或蜂蜜。

注意事項:
1. 雞蛋和麪粉的比例可以根據個人口味調整。
2. 煎餅要慢慢煎,火候要適中,以免煎糊。
3. 麪糊倒入鍋中時,要迅速均勻地將麪糊分佈在鍋底,以免不均勻。
4. 在翻面時要輕柔,以免煎餅破裂。

這款簡單又好吃的早餐不僅能夠提供足夠的能量給同學們,還能夠滿足他們對甜食的口味需求。同學們可以根據自己的口味添加不同的果醬或蜂蜜來調配出不同的口味。希望同學們喜歡這道早餐菜譜,享受美味又營養的早餐。

標籤: 早餐 好吃 同學
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