澳洲牛板腱一般怎麼做好吃 牛板腱怎麼做好吃
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1、食材:板件牛排130克,黃油1盒,黑胡椒醬1,西紅柿1個。
2、將速凍的新鮮原切板腱牛排放入冷水中,解凍至完全軟化備用,放置室內自然解凍最佳。
3、平底鍋大火燒熱,放入黃油融化,將牛排放入鍋中。
4、一面煎至金黃色,再翻面煎至金黃色,再轉中小火反覆翻面讓牛排內部慢慢變熟
5、5分鐘搞定,出鍋,剩餘的油不要倒掉,將黑胡椒醬汁放入鍋中,加熱,味道口感更好。
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