紅薯可以蒸着吃嗎 地瓜能蒸着吃嗎

1、如果從營養的角度來看蒸紅薯的營養價值比較高，因為操作比較簡單，不需要其他的添加物加工，也就不會有更多的營養被流失掉，因此紅薯蒸着吃比較好。

2、電飯煲蒸紅薯：首先向電飯煲中加入適量的冷水，水深在3cm作用即可;然後將蒸鍋加入電飯煲中待用;紅薯洗淨後可以將皮削掉，然後整根加入蒸鍋中，如果紅薯過大也可以切成段狀，然後加入蒸鍋中蒸煮半個小時即可。

3、蒸鍋蒸紅薯：鍋中加入適量的冷水，然後燒開後將蒸籠加入;接着將紅薯處理乾淨後加入蒸籠中，差不多十分鐘即可出鍋食用。

4、微波爐蒸紅薯：首先將紅薯洗淨後加入保鮮袋中，然後中高火轉五分鐘左右，接着再轉兩三分鐘後即可食用。