獼猴桃可以蒸着吃嗎 能蒸着吃獼猴桃嗎
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1、獼猴桃不建議蒸着吃。
2、因為獼猴桃富含維生素C以及礦物質的水果,像獼猴桃以及櫻桃,百香果等類水果。如果蒸熟,高温處理之後,其中的維生素以及養分可出現流失,所以一般獼猴桃建議生吃。
3、需要注意的是,如果有胃腸消化功能不良,存在慢性胃炎的人儘量少吃獼猴桃。因為獼猴桃酸性比較大,並且如果想減肥的人,獼猴桃中含的果糖不低,也不要吃太多。
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