夏季小孩解暑吃什麼 夏季小孩吃什麼解暑

1、小孩可以吃草莓或者綠豆湯清熱解暑。

2、草莓有去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,因為其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕,預防痔瘡、腸癌的發生。綠豆是一種性寒味甘的食物,具有清涼解毒,清熱解煩等功效,尤其適合脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶食用。