蠶豆不能和牛肉一起吃
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這個説法是錯誤的。蠶豆和牛肉在營養組成上互補,可以一起搭配食用。蠶豆富含蛋白質、膳食纖維和維生素,同時還含有一些氨基酸,特別是芳香族氨基酸,而牛肉富含優質蛋白質、鐵、鋅等礦物質,其中的兩者在營養補充上具有較好的互補效果。因此,在合理搭配的情況下,蠶豆和牛肉可以一起食用,豐富了蛋白質和其他營養物質的攝入。
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這個説法是錯誤的。蠶豆和牛肉在營養組成上互補,可以一起搭配食用。蠶豆富含蛋白質、膳食纖維和維生素,同時還含有一些氨基酸,特別是芳香族氨基酸,而牛肉富含優質蛋白質、鐵、鋅等礦物質,其中的兩者在營養補充上具有較好的互補效果。因此,在合理搭配的情況下,蠶豆和牛肉可以一起食用,豐富了蛋白質和其他營養物質的攝入。