豆漿和啥不能一起吃

豆漿和什麼不宜共同食用有以下幾種情況：

1. 高鹽食品：豆漿本身不含鹽分，如果與高鹽食品一起食用，會增加鹽攝入量，可能對血壓和心血管健康造成負面影響。

2. 口腔炎症：口腔有炎症或潰瘍時，不宜食用豆漿，因為豆漿對口腔刺激較大，可能加重炎症或潰瘍的情況。

3. 蛋白質相互抑制：豆漿中含有的蛋白質與部分食物中的某些酶相互抑制，降低蛋白質的消化和吸收。所以，不宜與酸奶、蛋黃、花生、蛋白質含量較高的食品一起食用。

4. 鈣負荷過高：豆漿中含有一定量的草酸，草酸會與鈣結合成草酸鈣，阻礙人體對鈣的吸收。因此，不宜與富含鈣的食物（如奶製品）同時食用。

需要注意的是，以上情況並非絕對，個人體質和健康狀態會影響食物的消化、吸收和代謝過程。若有特殊健康情況或疑慮，建議諮詢醫生或營養師的意見。