不能跟啥一起吃嗎

有一些食物的搭配是不適合或不推薦的。以下是一些例子：

1. 高鉀水果和某些藥物：例如某些降壓藥物，與含高鉀食物如香蕉、橙子、西瓜等一起食用可能會導致血鉀水平過高。

2. 含鈣食物和某些藥物：例如某些抗生素和口服補鐵劑，與富含鈣的食物如奶製品一起食用可能會影響藥物的吸收。

3. 富含鐵和鈣的食物：鐵和鈣相互有競爭性吸收，因此同時食用含鐵和鈣豐富的食物可能會影響鐵的吸收。某些含鐵豐富的食物如牛肉、綠葉蔬菜等應與含鈣食物分隔時間食用。

4. 含草酸的食物和含鈣食物：草酸會與鈣結合形成草酸鈣，影響鈣的吸收。因此，應避免與富含草酸的食物如菠菜、甜菜等同時食用含鈣食物。

總之，雖然有些食物不適合一起食用，但在正常的飲食中，多種食物的搭配是沒有問題的。如果有特殊的飲食限制或需要考慮食物的搭配，建議諮詢專業營養師或醫生的意見。