每天吃生洋葱好嗎 每天吃生洋葱有好處嗎

1、每天吃生洋葱對身體是有好處的。

2、因為洋葱含有硒、維生素C、前列腺素A等營養物質，能夠及時的補充體內所需。且洋葱還具有驅寒殺菌的作用，適當的食用可以增加體內熱氣，達到驅寒的效果。同時還可以殺滅葡萄球菌、痢疾桿菌、白喉桿菌以及鏈球菌，起到預防疾病的作用。

3、但是過多食用的話，很有可能導致出現上火以及眼睛和腸胃等身體不適的情況。建議日常控制好食用量，避免對身體造成傷害。並不是任何羣體都適合吃生洋葱，若在吃生洋葱後出現不適，應及時前往醫院就診。