復原乳有營養嗎 復原乳有哪些營養功效
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1、復原乳酸奶有一定的營養,因為當中含有蛋白質、脂肪鈣等營養成分。
2、復原乳酸奶是指將牛奶濃縮、乾燥成為濃縮乳或乳粉,再通過特殊的處理,製作成復原乳酸奶,當中含有蛋白質、脂肪、鈣等營養成分,適當的攝入,能夠為身體補充營養物質,有利於身體健康。
3、在攝入復原乳酸奶時,也可以適當的搭配一些水果或者是蔬菜,滿足身體對多種營養成分的需求,但是日常不建議長時間單一僅攝入復原乳酸奶,因為長時間單一僅攝入復原乳酸奶,容易使身體攝入營養不均衡,不利於身體健康。
4、如果身體對蛋白質過敏,則不建議盲目攝入復原乳酸奶,容易引發身體出現過敏症狀。
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