海蔘的好處有哪些 吃海蔘有什麼好處

1、增強身體免疫力。海蔘是比較常見的滋補品，也是名貴的藥材，海蔘的營養豐富，能夠補腎益精、除濕壯陽、養血潤燥、通便利尿，所以能夠增強身體免疫力，服用海蔘的患者相對不易感冒。

2、延緩衰老。海蔘有美容養顏的作用，海蔘裏面的膠原蛋白含量豐富，可以生血養血，使肌膚充盈、皺紋減少，在一定程度上能夠延緩衰老。

3、降三高。三高通常是指高血壓、高血脂、高血糖，海蔘中有比較少的脂肪和膽固醇，海蔘中的活性物質可以調節人體內的脂肪代謝，使機體的脂肪含量明顯下降，所以對降血糖、降血脂、降膽固醇等有一定的作用。

4、兒童不宜食用海蔘，可能會出現消化不良，傷風感冒、脾胃虛弱的患者也不宜吃海蔘，容易加重病情，一些腸胃疾病患者，生病期間也不要服用海蔘。