桂圓肉泡水喝的功效有哪些 有什麼禁忌嗎

龍眼乾是我們比較常見一種藥材,如果拿來泡水喝能夠起到保肝的作用,那麼還有哪些具體的作用呢?龍眼乾較為常見的一種功效就是安神,平時生活中如果心慌意亂可以食用。

桂圓肉，也就曬乾後的龍眼。龍眼是新鮮的水果，龍眼從樹上摘下來後連着殼直接曬乾，就成了龍眼乾。如果將殼剝開，去殼去核，就是桂圓肉啦。所以呢，千萬不要誤以為桂圓和龍眼是兩種不同的水果，其實是一樣的哦。桂圓肉的功效也是很多的。

桂圓的味道是甜甜的，可以用作養生品，性情也非常的温和，大多數都可以食用，不用有顧忌。胃口不好的人，也可以多食用桂圓肉，它有着開胃的功效，會讓人胃口大增。對於壓力大精神緊張的人，經常食用桂圓肉可以安神，也會緩解症狀。

桂圓肉可以和玫瑰花一起泡茶喝，有着補血的功效，使女性體內血液更充足，面色紅潤，美容養顏。泡上一杯這樣的茶，大概六顆桂圓肉和六顆幹玫瑰花就夠了，再加上和桂圓肉有着同樣補血養顏功效的紅棗三顆或者四顆就更好。

桂圓肉還可以和酸棗一起泡茶，這兩個看起來毫無關聯的食品，放在一起泡茶，泡出來的茶有着安神助眠的功效。儘可能選擇酸棗仁粉末，五顆桂圓肉加上一勺子的酸棗仁粉末，用熱水泡上五六分鐘就可以了，睡前喝一杯，助你睡個好覺。

長期熬夜學習的學生，和那些熬夜工作的工作狂，應該在晚上來上一杯桂圓紅棗枸杞茶。五顆桂圓加上五顆紅棗，適量的枸杞。用熱水沖泡十分鐘，喝了後可以養肝明目，使疲勞的肝臟和眼睛能夠休息。桂圓屬熱性，建議一天不要吃太多哦。