陳皮泡水喝的功效和禁忌 陳皮泡水喝的功效和禁忌有哪些
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1、促進消化。由於陳皮含有檸檬一樣的苦味,這種檸檬的苦味有助於促進腸道蠕動,促進消化。
2、增加食慾。陳皮含有揮發油、橙皮苷、維生素b、c等成分,其中所含揮發油對胃腸道有温和的刺激作用,能促進消化液的分泌,排出氣體,增加食慾。
3、祛痰止咳。陳皮也是中藥,味辛辣,性温和,具有通氣性健脾、燥濕化痰、解悶香味,止嘔吐的功效。胃很飽,適合消化不良、食慾不振、咳嗽多的痰等症狀的人吃。
4、消除腸道積氣。陳皮對胃腸平滑肌有温和的刺激作用,促進消化液的分泌,去除腸道氣體。
5、美容養顏。橘子皮中含有很多對健康有益的維他命c和精油,可以把橘子皮曬乾和茶一起喝。這樣,提取服用的話,不僅能提神,還能使香味更加清爽。
6、助睡眠。陳皮所具有的芳香,可以潤濕、甦醒、避免污染、喚醒。不僅能醒來,香味還能平息安神,有助於睡眠。
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