桂圓肉泡水喝的功效 揭祕平民的養生之道

果近球形，直徑1.2-2.5釐米，通常黃褐色或有時灰黃色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤體；種子茶褐色，光亮，全部被肉質的假種皮包裹。花期春夏間，果期夏季。

桂圓是一種水果，小編也喜歡吃,桂圓還有別的名字就是龍眼，還有的地方叫亞荔枝，然後品種也挺多的基本都在我國的南方生長，特別是福建產量能有我國總產量的一半，這種水果秋天才能成熟，然後剝去果皮，直接就可以吃了然後把核吐出來就行，也可以把桂圓曬乾了，然後把皮剝掉密封起來等以後想吃的時候再吃，也可以泡茶喝！

今天小編就帶大家來了解一下桂圓肉泡茶喝的功效還有作用，因為桂圓並不是一年四季都會有的，所以一些喜歡吃桂圓的人為了能夠在其他季節吃到桂圓，就喜歡把桂圓曬乾瞭然後泡茶喝或者煮粥時候放一點，其實桂圓肉泡水還是有很多的好處的，小編專門為大家蒐集了資料請跟隨小編一起來看看桂圓肉泡水有什麼好處呢？

桂圓其實也是一種補品，吃了以後對小孩子的智力開發還有補氣血啊都是有好處的，但是這些都是在桂圓新鮮的時候吃的，那麼很多人都不知道桂圓肉泡水的作用和功效。在中醫方面桂圓吃了以後對心臟還有其他內臟都有很好的滋補功效，所以為什麼説能開發智力補充氣血，因為心臟好了，供血就會足我們的氣血精神面貌就會好，這都是有因果關係的！

桂圓肉泡水不僅僅能補充氣血還能提高人的記憶力，所以學生喝桂圓泡水很好哦能夠提高你的記憶力，而且還是健康的養生方法不用去買市面上的各種保健品，勞民傷財的，桂圓肉能夠促進我們的細胞發育，充滿活力，還能夠安定心神，因為裏面有很多的微量元素，能消除我們的心慌等各種心神不寧的症狀，重點還能防治癌症！

桂圓肉泡水對女性來説更是福利滿滿，喝了桂圓肉泡的水還能延緩女性衰老的速度，讓女性保持年輕化，女人重要的就是氣血而桂圓肉就能補充，豈不美滋滋？不僅補充氣血還能降低三高人羣的三項高指標，桂圓的價格又不貴，平民都可以買得起，而且也不需要專門的養生時間去做養生，只需要在喝水的時候喝上桂圓肉泡的水就可以了，不僅省時間還能省金錢！

上面説的都是桂圓的好處，但是凡事都有兩面性，所以我們來説下什麼樣的人羣不能夠喝桂圓泡水呢，拉肚子的人要少吃桂圓更不用説桂圓泡水了，還有就是變味了不要吃，還有女性需要注意的就是患有婦科疾病的和月經量很多的女性也不要吃桂圓也不能喝桂圓泡水，因為桂圓裏有糖，所以糖尿病的患者也不適合吃，以上就是不適合吃桂圓的人羣！

桂圓泡水除了那些禁忌之外其他人喝是好處很多的，不用花很多錢就能做到養生，正是適合平民養生的食品，而且對那些上班族來説不用專門的時間去養生店，也是比較合適的，老年人也可以喝防治癌症，總之還是利大於弊的，以上就是桂圓泡水的功效和作用真是經濟又實惠，性價比很高的養生方法！