天天泡腳的好處 天天泡腳的好處介紹

1、天天泡腳，可促進機體新陳代謝，協調交感神經和副交感神經的興奮程度，調節並鬆弛緊張的神經，使人放鬆，從而達到改善睡眠質量，促進睡眠，防治失眠多夢等效果。

2、天天泡腳可促進血液循環，從而改善末梢血液循環，緩解因末梢血液不足導致的手腳冰涼。