瞭解有結石的人吃什麼好能排石 懂得這些不用去醫院

由於現代人生活節奏快對飲食大都不太注重，所以有越來越多的人得了結石類的疾病。有些朋友聽人説可以通過吃東西來幫助排石，這些朋友想知道這是真的嗎？

其實吃東西可以排石的説法也不是子虛烏有，確實有一些食物是可以幫助結石排出的。那麼今天我們就來給大家介紹幾種可以幫助排石的食物，希望可以讓更多的朋友對健康飲食有一個正確的認知。

可以幫助排石的食物之一：西瓜。大家都知道結石通常都是通過尿液排出去的，所以想要用食物幫助排石就一定要選擇利尿的食物。在眾多利尿食物當中西瓜可以説是首屈一指，所以患有結石的朋友可以在平日裏多吃點西瓜，這樣就能幫助排出結石。

可以幫助排石的食物之二：獼猴桃。不要小看獼猴桃，獼猴桃是一種含酸性極高的食物。而我們身體的結石多為鹼性，所以多吃獼猴桃有助於將結石分解。而且獼猴桃還能含有很多vc，不僅可以幫助排石還能增加免疫力多吃的話多身體各方面都有好處。

可以幫助排石的食物之三：橙子。很多人都知道橙子含有很高的vc，但是很少有人知道橙子含維生素A也很多。而維生素A就是一種可以將結石慢慢分解的物質，所以有結石的人羣可以在日常多吃一些橙子，這樣就能讓結石慢慢的排出去。

以上這些都是可以幫助排石的食物，在此我們要提醒大家的是患有結石的朋友近段時間要少吃雞蛋和含蛋白質高的食物。因為蛋白質會將結石包裹住，這樣就更難排出體外了。另外鹽吃的多也容易得結石，所以每個朋友都應該飲食清淡注意不要吃鹽太多。