海蔘和芹菜能一起吃嗎 海蔘和芹菜適合同時食用嗎
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1、海蔘和芹菜能一起吃,兩者同食並不產生相互作用影響人體健康。
2、海蔘富含蛋白質、維生素及鈣、鋅、磷、鐵等礦物元素,還含有大量的海蔘皂甙或者是海蔘脂質等,有較高的營養價值。而芹菜中含有豐富的維生素B、維生素C、粗纖維、礦物質等,口感脆嫩。
3、兩者所含成分並不衝突,所以芹菜海蔘可以一起食用,但需要注意用量,以免吃多導致出現腸胃不適的情況。
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