青少年多吃蘋果有什麼好處 青少年多吃蘋果的好處

1、多吃蘋果具有減肥的功效，而且吃蘋果可以減少膽固醇的含量，防止冠狀動脈粥樣硬化或者是血栓的形成。

2、多吃蘋果可以防止患有膽結石。

3、具有止瀉的功效。

4、具有強心的作用。

5、具有健脾養胃的功效。

6、具有美容養顏的作用。

7、有安神寧心的作用。