吃蘋果醋有什麼好處 吃蘋果醋有啥益處呢
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1、吃蘋果醋有保健、護膚、抗疲勞、美容塑體的好處。
2、保健:蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質及酵素等多種營養成分,可軟化血管,增強免疫力及抗病能力。還可改善消化系統功能,清理腸道當中的有毒物質,有效清除內臟器官的毒素,調理內分泌,保健作用比較明顯。
3、護膚:蘋果醋當中添加了維生素等抗氧化劑,可加快皮膚新陳代謝,減少自由基對皮膚的損傷。具有美白殺菌,淡化黑色素,清除老化角質,縮小毛孔等功效。
4、抗疲勞:蘋果醋中含有有機酸成分,能加快體內糖分代謝,使肌肉中的乳酸和丙酮等疲勞物質儘快分解,達到抗疲勞的目的。
5、美容塑體:蘋果醋有助於分解脂肪,使其轉化為體能消耗,並可促進糖和蛋白質代謝,有美容塑體的功效。
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