空腹吃薑有什麼好處 空腹吃薑有什麼功效與作用

1、空腹吃薑可以殺菌消毒，刺激胃部神經和味覺神經，能夠增進食慾，緩解腸胃不適的症狀，強健脾胃，提高機體免疫力，促進身體的健康。

2、姜性質大熱，可以促進血液循環，活血、暖胃、驅寒，去除體內的寒氣，還可以去除體內毒素，有助於保護肝臟。

3、但是，姜味道辛辣，容易損傷胃黏膜，誘發胃炎的發生。建議不要經常空腹吃薑，也不宜吃過多的姜。