茶葉和橘子能一起吃嗎 茶葉和橘子能不能一起吃

1、橘子和茶水能一起吃。茶水裏面含有茶多酚以及人體所需要的營養，一般吃過橘子之後，適當飲用茶水並不會導致不良的反應。

2、橘子是生活當中比較常見的一種水果，裏面含有人體所需要的胡蘿蔔素、維生素B以及豐富的維生素C，還有碳水化合物質、有機酸和膳食纖維等營養成分。吃橘子可以促進身體對食物的營養吸收，同時還能起到比較好的開胃效果，能用來增加食慾，並可補充人體所需的營養物質。

3、茶水主要是指茶葉沖泡的飲品，主要包括紅茶、綠茶以及烏龍茶。茶葉裏面含有維生素、兒茶素以及咖啡因等成分，適當飲用茶水也能達到比較好的保健養生價值，午後飲用茶水還能起到比較好地提神和醒腦的效果。但是不要在睡前飲用茶水，也不要大量飲用茶水，以免影響睡眠。