吃辣的能喝酸奶嗎 吃辣的喝酸奶會不會拉肚子

1、吃完辣的可以喝酸奶。酸奶中含有益生菌成分，飲用後可以促進胃腸道蠕動，能夠有效改善便祕。由於辣的食物刺激性比較強，食用過程中可能會導致腸胃道黏膜受到一定刺激，從而引起胃部疼痛的症狀。一般在吃完較辣的食物之後適當喝酸奶，通常可以起到保護胃黏膜、緩解對胃腸道黏膜刺激的作用，有利於改善胃部不適症狀。但只能夠起到輔助改善作用，並不可以作為藥物治療。如果辛辣食物刺激胃部症狀比較嚴重，還需要及時用藥治療。

2、酸奶中還含有纖維素、蛋白質、鈣質等，適當喝酸奶還可以為人體補充鈣質等營養，防止體內鈣缺乏，對於缺鈣的症狀可以得到一定的改善。同時建議生活中少食用辛辣、油膩、刺激性的食物，以清淡飲食為主，以免損害胃腸黏膜而誘發急性胃炎。