喝完酸奶能吃蘋果嗎 喝完酸奶能不能吃蘋果嗎

1、酸奶可以調節體內腸道菌羣失調的情況，而蘋果含有豐富的果膠，可以清除體內的垃圾，所以酸奶和蘋果是可以一起吃的。

2、另外吃蘋果喝酸奶還有助於減肥。當然如果想要減肥的話，除了注意要注意飲食，還得進行運動，只有節食與運動相結合，減肥才能有效果。