降磷的食物有哪些 看看有什麼可以降磷

1、水果類

蘋果、靈蜜瓜、梨黃桃、芒果、海棠（罐頭）、鴨梨、玫瑰香葡萄、白瓜、李子、杏、木瓜[番、白蘭瓜、烏梅、面西胡瓜、草莓、菠蘿等。

2、蔬菜類

生薑、白花菜、冬瓜、木耳、胡蘿蔔、海帶、生菜、捲心菜、四季豆等。

3、其他類別

海蔘、甘薯粉、桂花藕粉、小豆粥、花生油、色拉油、檸檬醬、杏醬、醬油（冬菇）、綿白糖、蜂蜜、粉絲、涼粉、粉皮、紅葡萄酒、鵝蛋白、雞蛋白等等。