番茄能不能和蝦一起吃 番茄能和蝦一起食用嗎

1、番茄能和蝦一起吃，但要適量食用，以免加重腸胃負擔。

2、適量食用番茄和蝦：番茄含有豐富的番茄紅素、維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等物質，食用後有助於潤腸通便，增強人體免疫力，預防腦血管疾病。蝦含有豐富的維生素、蛋白質、氨基酸、蝦青素和鈣、鉀、鎂等礦物質，營養價值比較高，食用後有助於降血壓和膽固醇，保護心血管系統。番茄和蝦可以一起吃，能夠為人體補充所需要的營養物質。而且由於番茄和蝦中分別含有維生素C以及蝦青素，兩者一起吃還可以改善皮膚狀況，起到美容養顏的作用。

3、過量食用番茄和蝦：番茄含有豐富的有機酸，過量食用可能會導致胃酸分泌過多，引發腸胃不適，而且番茄屬於涼性食物，過量食用容易引發腹痛、腹瀉等症狀。蝦中含有豐富的蛋白質，過量食用容易加重腸胃負擔，引發消化不良。