香蕉皮泡水喝的功效與作用 知道這些教你變廢為寶

我想大多數的人都是比較喜歡吃香蕉這一類水果吧，香蕉的味道就想它的名字一樣，香香的。平常你可能只會注重它的果肉，但是今天我們就來講一下香蕉皮的作用和療效。

香蕉，一種盛產於南方的水果，在南方那種濕熱的環境下成長。經常食用香蕉具有通便潤腸治療便祕的作用。因為其療效和味道所以深受到許多的人的喜愛。但是我們今天的重點不是關於香蕉這種水果療效以及作用的介紹，今天的主角是包裹香蕉果肉的外皮，也就是我們平常所説的香蕉皮。

可能在大多數看來，香蕉皮在香蕉被食用完了以後，就會變成一種沒有用的東西，所以大多數的人在食用完了香蕉以後，都會把香蕉皮當做垃圾一樣的扔掉，但是你的這種做法真的正確嗎？香蕉皮真的沒有作用嗎。今天我們就來解開這個困擾你已經多年的問題。

其實香蕉皮中含有能夠抑制真菌以及細菌繁殖和生的焦皮素，所以這些物質決定了香蕉皮並不是沒有用的廢物，相反的，在我們的生活中它還有很大的作用，今天我們就來講一下它泡水喝的時候的功效以及作用。

一、止癢功效

每當季節交替，有些敏感皮膚的人就會因為氣候等的原因完成身體過敏，奇癢難耐。又或者因為接觸了一些過敏源導致了一自己身體起癢。但是又因為一些特殊的原因無法食用藥物等的，所以這個時候飲用香蕉皮泡出的水將會是你不錯的選擇。

這是因為香蕉皮中含有一些天然的焦皮素，而這些物質是對抗菌物質的比較理想的物質。我們身體之所以會起癢很大的程度上也是由於身體內有真菌，當飲用香蕉皮泡出的水的時候就能夠有效的清除人體內的多種真菌，對皮膚瘙癢具有比較好的調理功效，另外如果用香蕉皮泡製的水來清洗身體發癢的部位也是能夠起到不錯的止癢功效的。

二、調節情緒

如果在生活中你是一個脾氣比較暴躁或者因為生活或者是工作的壓力比較大而導致自己的情緒無法平復，或者是比較憂鬱緊張暴躁，嚴重的甚至會造成失眠等問題，雖然這些都是可以通過藥物來解決，但是藥物治療是有副作用的，今天我們就來講一下一種比較天然無副作用的方法，那就是飲用香蕉皮泡出的水。

這是因為香蕉皮中含有比較多的微量元素以及維生素，能夠比較好的起到調節情緒的作用。

另外香蕉皮泡水還是一種不錯的美容飲品，經常飲用能讓皮膚變得細嫩而紅潤。

三、保護視力

隨着電腦是手機等的應用，我想大多數人的視力應該變得越來越不好，眼睛發生疾病的概率越來越大。像是其他的疾病還是有預防以及治療的可能性，但是如果視力出現了問題，那麼治療以及矯正可能就會比較困難，所以提前做好準備成為重中之重，飲用香蕉皮泡出的水就能起到不錯的視力保護作用。

這是因為香蕉皮中含有大量的胡蘿蔔素以及葉黃素等多種營養成分，在生物學上我們可以知道這些物質進入我們身體以後，能夠很好的保護我們的視網膜，減少眼睛病變的概率，對提高視力以及預防眼睛疾病具有不錯的作用。

四、美容作用

經常性的飲用香蕉皮泡水還能夠起到美容的作用呢，香蕉皮中所含有的維生素能夠有效的抗老化，緩解皮膚衰老，保證皮膚光滑細膩有彈性。