香蕉陳皮水的功效和作用 香蕉陳皮水有何功效和作用

1、潤肺止咳

潤肺止咳是香蕉陳皮煮水的重要功效，因為香蕉和陳皮都是能滋陰潤燥的，重要存在，他們搭配在一起煮水喝能緩解肺熱肺燥，並能消除肺與氣管中的炎症，能擴張氣管稀釋痰液，它能讓人類咳嗽氣喘和痰多的症狀很快減輕，對維持人類呼吸系統健康有很大好處。

2、止癢

香蕉陳皮煮水還具有明顯的止癢作用，因為香蕉中含有豐富的香蕉皮素，而陳皮中則含有多種天然消炎成分，他們一起煮水清洗皮膚，可消滅皮膚表面的真菌，並能阻止皮膚表面炎症滋生，對人類經常出現的皮膚痛癢有特別好的治療作用。

3、調節情緒

調節情緒，預防神經衰弱，提高身體的抗抑鬱能力，都是香蕉陳皮煮水的重要功效，因為用香蕉和陳皮搭配在一起煮水喝，能讓人體吸收一些活性成分，而且這些物質能直接作用於人類的神經，會提高中樞神經功能，也能緩解人類的負面情緒，會讓人們保持積極向上的陽光心態。

4、保護心血管

香蕉陳皮煮水喝還能保護人類心血管，他們能提高人類心血管的抗氧化能力，也能擴張血管，促進血液循環，能緩解血管壓力，防止血壓升高，另外陳皮和香蕉煮水喝，還能清理血液中的膽固醇，經常服用能預防高血脂和動脈硬化。