燕窩有什麼營養成分 燕窩營養成分有哪些
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1、燕窩含有約50%的蛋白質、20%的碳水化合物、5%的鐵和3%的其他礦物質,維生素含量微少。
2、從這些數據來看,燕窩和雞蛋的營養成分沒有太大的區別,只是個別營養素的含量有所差別,但價格差別就大了。被國人譽為高級滋補佳品的燕窩,營養價值其實非常有限。
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燕窩
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1、燕窩含有約50%的蛋白質、20%的碳水化合物、5%的鐵和3%的其他礦物質,維生素含量微少。
2、從這些數據來看,燕窩和雞蛋的營養成分沒有太大的區別,只是個別營養素的含量有所差別,但價格差別就大了。被國人譽為高級滋補佳品的燕窩,營養價值其實非常有限。