太陽穴血管脹痛的原因 知道這些點非常關鍵

太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。太陽穴在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”，也是比較早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。

一、血管性神經疼痛引起

如果朋友們在生活中老是覺得自己太陽穴位置感到非常不舒服，而且經常會發生太陽穴血管性疼痛的話，很大的原因是因為血管性神經疼痛引起的。這個原因其實主要就是由於我們太陽穴處的內氣不足才會經常出現的。所以到底應該怎樣才能緩解太陽穴血管老是疼痛的狀況呢？接下來就跟隨小編來看看吧。

首先，按摩工作是非常重要的，使用我們的手指對太陽穴進行一個按摩工作，正反方向進行按摩，堅持幾次就能起到很好的效果。

二、可能是精神壓力過大

其實如果自己在生活和工作方面的壓力增大的話，那麼在一定程度上也常常會引起我們太陽穴處的血管性疼痛的情況。所以這樣的話，我們只能通過自己的生活起居時間來進行一個很好的調養工作。

三、失眠也是其中一個原因

失眠多夢對於我們的睡眠質量來説，影響還是非常大的。而且如果睡眠質量差的話，對於自己的工作也是非常不利，以及自己在精神方面也沒有好處的。所以，如果失眠的比較頻繁的話，很大程度上也會引起我們太陽穴處的血管性疼痛。

如果遇到這樣的情況的話，改善我們本身的睡眠質量是非常必要的。例如我們在睡覺前可以自己多做做深呼吸的工作，進入一個自己冥想的狀態。如果在睡覺前喝一些紅酒和牛奶這些對睡眠有好處的飲品也是非常可行的。