胸部疼痛是什麼原因 這幾大點你都知道嗎

胸部疼痛大部分是因為自己日常生活調節不好，作息規律被打攪從而使內部激素波動明顯，導致胸部疼痛。當然，胸部疼痛也可能是生病了前兆，也可能是生理現象。

現在我們一起了解一下有哪些情況會出現胸部疼痛。

一、乳房疼痛

首先説説女孩子普遍的情況：在發育期間，胸部會經歷一段疼痛期，那是因為萌芽中的女孩雌性激素會增多，胸部發育導致，屬於正常現象。與此情況相似的是生理期前，雌性激素也會增加，此時是乳腺增生，會導致胸部疼痛，但隨着生理期結束，疼痛感會逐漸緩解。

這兩種情況相似，所以有句話説“胸小的人生理期多按摩胸部能豐胸”也是有理由的。

二、過度運動

日常中我們都會遇到的情況是：過度運動或運動不正確導致的胸部疼痛，這種情況可以自己調節，不要過度運動，不要盲目，健康第一。

有一種情況也是我們可以自控的，就是正確的睡姿。有些人睡姿不正確，喜歡趴着睡或壓到胸口導致胸口悶漲，很多時候，趴着睡會影響呼吸，容易發生疼痛現象，所以我們要多多留意自己的睡姿。

三、易爆發脾氣

心裏學家告訴我們要保持樂觀的心態，一日三笑保健康。因為生氣受刺激都會導致胸痛，所謂的氣都是從心裏面發泄出來，心也會聯繫到胸，因此不要輕易動怒，要保持穩定，保持平常心，要保護好自己，生命是革命的本錢，要保持樂觀，從而保持健康。

四、生病

最後説一種比較嚴重的情況，胸口疼痛可能是冠心病或心臟病，這些患者受刺激時往往會胸悶感覺呼吸不暢，出現這種情況要及時吃藥並送醫院檢查。

總之要時刻保持樂觀，儘可能地讓身邊的人也受你感染而保持微笑，多笑笑會對身體好。