薄荷茶可以晚上喝嗎 晚上能不能喝薄荷茶

1、晚上不能喝薄荷茶。薄荷茶具有一定的提神醒腦的作用,如果晚上飲用會影響睡眠質量。

2、薄荷茶是由薄荷葉沖泡的茶飲，人體飲用後有祛風散寒、清熱利尿的作用，但是薄荷茶屬於一種涼性的茶飲，飲用過量可能還會帶來相反的作用，比如寒氣加重、出現腹痛、腹瀉等胃腸不適等等，一般每天飲用300~400毫升即可，注意本身體質寒涼的人要相對減少飲用量。