紫菜和排骨能一起吃嗎 紫菜和排骨可以一起食用嗎

1、紫菜和排骨能一起吃。紫菜和排骨可以煮成湯，紫菜排骨湯富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦女貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。

2、紫菜為海中蔬菜，分佈在沿海地區。其營養豐富，蛋白質含量較高，並含有較多的胡蘿蔔素、核黃素等營養成分，可清熱利水；紫菜中碘含量較高，能預防並治療因碘缺乏引起的甲狀腺腫大。

3、排骨一般指豬排骨，是生活中常見的食材。其中含有優質蛋白質、維生素、磷酸鈣、骨膠原以及脂肪等多種營養物質，可起到補鈣、補血、補中益氣及強筋健骨等功效。