吃蝦對女人有什麼好處 吃蝦對女人有什麼功效與作用呢

1、吃蝦對女人有促進發育、調養脾胃、哺乳期婦女還能促進乳汁分泌的好處。

2、促進發育：蝦中富含鈣元素、蛋白質等營養成分，女性經常吃蝦可豐富機體營養物質和補充能量，從而提高機體身體素質；

3、調養脾胃：從中醫學角度來看，蝦性温，女性吃蝦可温暖脾胃，但由於蝦中有效成分有限，按照日常食用量吃蝦對緩解手腳冰涼等效果不明顯，建議有需求者及時就醫；

4、鮮蝦可作為催乳膳食促進哺乳期女性的乳汁分泌，充盈乳汁，並增加母乳中養分，有利於寶寶進食，促進寶寶發育。