女人吃薑的功效與作用 女人吃薑的好處有哪些

1、女人長期吃生薑有緩解疲勞和抗衰老等好處。

2、生薑能緩解疲勞，消除飯後大量食物堆積，促進胃酸正常分泌，增強胃腸蠕動功能，緩解便祕症狀。生薑能保護神經系統功能，緩解精神緊張症狀，促進睡眠，鎮靜精神。

3、生薑殺菌效果好，能抑制細菌生長。對皮膚有很好的保護作用，能消除色素沉着，防止衰老。